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domingo, setembro 5
Cuidados com o corpo antes do casamento
° Texto: Sofia Mikrute
A data marcada está chegando e a ansiedade pelo casamento faz com que qualquer mulher se acabe nos docinhos e frituras, certo? Se as gordurinhas a mais começaram a dar a cara no vestido, não se desespere. Ainda faltam alguns dias e existe tempo para perder os “pneuzinhos” e ficar linda para a noite tão esperada.
Receitas malucas, dietas de comer apenas proteínas ou folhas, podem dar resultado em pouco tempo, mas não são nada saudáveis, e muito menos indicadas. O ideal é manter a dieta equilibrada e tentar substituir os alimentos gordurosos.
Para começar, continue comendo o chocolate, mas evite passar de 30g por dia – equivalente a um bombom pequeno ou 2 pedaços da barra de chocolate comum. Se tiver vontade de se afogar nos brigadeiros, bolos e outras receitas deliciosas, tente substituir por doces leves de frutas e cereais. 
Siga essas dicas para acalmar os ânimos nas últimas preparações da cerimônia e da festa de casamento.Lembre-se sempre de ter a alimentação em dia, sem exagerar nas frituras, gorduras e bebidas alcoólicas.
Outra dica valiosa é cuidar bem da sua pele, pés e joelhos com uma boa esfoliação. Isto pode evitar problemas na hora da maquiagem.
Boa festa!!!
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