Compare e Compre
NoteBook
Filmadorea
Monitor LCD
Câmera Digital
Ipod, Mp4, Mp3
terça-feira, setembro 21
Beber bastante água emagrece?
Você sabe, realmente, todos os benefícios que a água proporciona ao organismo?
Texto Sofia Mikrute
Água, beber água durante o dia inteiro. Essa é a recomendação que ouvimos dos mais velhos há anos. “Faz bem para a pele, emagrece, fortifica as unhas e cabelo...”. Diversas são as boas notícias para quem bebe os 2L de água natural por dia. Todas essas discussões entre médicos, pais e nutricionistas sobre a questão da água, é se ela realmente emagrece.
O Oficina da Moda pesquisou e encontrou a resposta: e incrivelmente não, a água – sozinha – não emagrece, mas ela traz muitos benefícios à saúde e deve ser consumida ao excesso, dentro do que é recomendado pelo seu médico.
Quando o quesito é emagrecer, as mulheres fazem de tudo para manter o corpo em forma. Mas beber muita água sacia parcialmente a vontade de comer, portanto, inibe a fome e você evita comer em grandes quantidades quando fica um espaço longo de tempo se alimentar.
E aquela lenda sobre a água gelada? Existem controvérsias. Dizer que a água gelada queima as calorias é uma afirmação um tanto complexa. Na verdade, se você beber mais de 2L de água gelada, o seu corpo se esforça para fazer aquecer e, portanto, queimar aproximadamente 70 calorias. A dieta em longo prazo faz notar a diferença.
Tenha certeza que, emagrecendo ou não, a água faz bem para a circulação do sangue no organismo, ajuda a fortalecer a unhas e cabelo, e principalmente, hidrata a pele. Portanto beba bastante água para sempre manter o organismo saudável.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
0 comentários:
Postar um comentário